中小学生体育运动注意事项

3、 1准备 换胶底鞋，防滑并增加弹性。 女生要摘掉发卡，或者把发卡换成皮筋、头绳等软的饰物。 衣服兜里不要装坚硬物品，以免摔倒时被扎伤。 同时要根据老师的要求做好准备活动，避免肌肉拉伤、扭伤。

2、 中小学生课间活动安全注意事项1 1、做到教室里轻轻走，走廊上慢慢走，上下楼梯靠右走，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的.恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。 2、课间活动文明游戏，课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。

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