游泳小常识关于游泳安全(游泳要注意哪些安全知识)

1、 1.不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。 最好要有安全员的带领。 游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。 2.游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。 如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。

3、 7.正确估计自己的水性，不要逞能，不要太疲劳。 8.不要在急流、旋涡处游泳，禁止酒后游泳。 9.下水前应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 10.游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。

2、 》摘要：，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。