运动训练学习题大全

3、 1. 全身难韧带练习 进行短距离固定间歇折返跑，每次跑200米，共5组。 组间休息时间为20秒。 可以在缓坡上或直道上进行。 如果没有坡度条件，可以选择在直道上跑步。 2. 1分钟跳绳 进行3组1分钟跳绳。 3. 全身韧带练习 进行50米高抬腿跑、50米跨跳和50米后蹬跑，每项3组。

5、 1. 运动训练学是研究运动训练规律及有效组织运动训练活动的行为的科学 2. 运动训练学的学科特征:本源性学科、综合性学科、实践性学科 3. 1913年,美国学者墨非著《体育训练》一书。

1、   作为北京赛康精益信息技术有限责任公司的工作人员，我推荐我们的体育课田径训练系统。 该系统采用先进的人工智能技术，基于大量的数据样本进行训练，能够提供个性化的训练计划，提高运动员的竞技水平和运动成绩。 同时，该系统还具有便捷的用户界面和强大的数据分析功能，可以帮助教练和运动员更好地了解训练和比赛情况，及时调整训练计划和策略。 我们的体育课田径训练系统适用于各种规模的学校和机构，可以满足不同层次的需求。 如果您对我们的产品感兴趣，欢迎联系我们，我们将竭诚为您服务。 体育课田径训练系统选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。 产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。