气排球接一传的标准动作(气排球的接球技巧和手法图解)

1、 气排球的接球技巧和手法分享如下：一、接球：准备的时膝盖弯成近90度，脚一前一后（哪只在前在后看个人习惯），重心稍向前，注意双手分放身体两侧，看球传来得方向移动到球的正方再并手接球，接球时双手夹紧，手腕下压，使手腕至肩膀成直板状（此时手肘不得弯曲），然后抬臂垫起。

4、 用力顺序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。 3.正面上手大力发球 准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。 引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。

3、 要开对方发的是什么球，速度力量较低的球只要集中精力，快速判断落点，然后尽量上手接即可。 如果是又快又猛的球，一般落点稍靠前，接球时稍往前的站，四个接球队员尽量成一个弧形平面，不要有空隙，接球时用垫或托的手法较多。

5、 手指手腕在触球前要有前屈迎球动作，并保持适当的紧张。 接轻球时，迎球动作要柔和:接重球时，指腕稍紧张些，用力稍大些。 传球动作从下肢蹬地到手指击球，中下而上连贯协调，一气呵成。 六、扣球 准备姿势:两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾。

2、 第一，扣球的姿势。 扣球是气排球中非常重要的一环，正确的姿势可以使得扣球更加准确。 先要站直，在膝盖微弯的情况下，向上跳起，同时将手臂向上挥出，完成一个下压式的打法，可以有效地提高扣球的准确性。 第二，发球的姿势。