乒乓球怎么知道自己发力好不好(如何知道自己的乒乓球水平高低)

2、 通常对手无法接受某个发球，但他不适应你的发球和变化。 通常在第一场比赛结束前（或者非常熟悉的对手）对比赛进行热身，对对手能力的分析和信息的收集通常会影响你的发球台战略的选择。

1、 乒乓球正确的发力技巧 1.放松。 是拉球的重中之重。 无论引拍还是发力，整个手臂都是放松的.，出手瞬间，大臂会稍微绷点劲，肘部以下依然放松。 同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产生对抗力。 2.身体发力。

3、 4、利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球”,把球发到对方左边线。 这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制比赛的节奏,使攻球频频得分。 乒乓球运动处有五大好处 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型。