排球基本规则和基本知识(排球在实战中的基本规则)

1、 排球比赛规则及基本常识：1. 越线规则：在不妨碍对方比赛的情况下，球员可以在网下穿越进入对方空间。 当球员的一只或两只脚或一只或两只手部分越过中线触及对方场区，同时其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。 但球员身体的其他部位不允许接触对方场区。 在比赛暂停时，球员可以进入对方场区。

2、 排球基本常识分为：队员以及队员位置、发球、计分、自由人和换人和暂停。 第一：队员以及队员位置。 排球比赛每队可派出12人或14人，其中12人名单中只能有一名自由人，而14人名单中则可有两名自由人，球队可以在比赛开始前选定本场比赛的人数是12人或者是14人。

4、 只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。 在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。 拦网后本队可再击球3次。 拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。

3、 排球基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。 传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。 传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

5、 比赛规则 一、发球：获得发球权的一方需进行轮转，1号位队员在裁判鸣哨后8秒内必须将球击出。 发球离手后，若球在空中触及发球队员、标志杆或其他障碍物，或未过网或落在对方界外，均判为发球失误，失去发球权。 在未失误前，发球权可持续。