理论课程《运动训练学》

4、 运动训练学是一种关注运动与运动训练的学科，其研究内容包括运动的生理学、运动心理学、运动生物力学以及运动训练的理论、方法与实践。 通过对运动过程中的各种因素进行科学研究与分析，运动训练学可以帮助人们更好地理解运动的本质、发挥运动的效益并提高运动表现。

3、 人们在描述运动训练学理论体系的时候可以从横向和纵向两个维度进行不同的构架。 从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。 而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。

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2、 《运动训练学》名词解释：1.运动训练:运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，专门组织的有计划的体育活动。