不运动不节食又能快速减肥方法

2、 1、想要减肥又不想运动，也不想节食，那其实可以换食。 换食，顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物，用一些方便于减肥的食物来代替就可以。 例如平常比较爱喝奶茶，碳酸饮料，超市的果汁等这样的饮品的人。 就可以用白开水或黄芪水，或其他的中药饮片，所能够帮助气血的水也都可以。

1、 不节食不运动就真的能瘦不下来了吗？其实，只要掌握以下10个减肥方法，你就能轻轻松松地瘦出好身材哦！1、穿高跟鞋对很多MM来说，穿高跟鞋是比较辛苦的。 但是请你相信，单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼，绝对不亚于穿高跟鞋。 经常穿高跟鞋的女性，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正。