1500米专业运动员训练计划一周 1500米跑怎么练好这种中距离跑要求的不单单是耐力,还有速度耐力。你这样训练意义不大,现做简单训练计划。星期一:充分热身,80%强度400M,80%强度800M(间歇和组数根据自己情 2024-09-28 04:17:57 1017 阅读
淮海路小学2023年运动会开幕式 淮海路小学顺利举行春季田径运动会小学学校运动会开幕式篇一尊敬的各位导、来宾,老师、同学们:大家上午好!秋暮冬初,暖阳高照,在全校师生的共同关注与努力下,小学20年田 2024-09-28 04:17:05 1017 阅读
运动30分钟以下没有效果么 这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容1这是内容2这是内容2这是内容2这是内容2这是内容2这是内容2这 2024-09-28 04:17:13 1017 阅读
热身运动八个动作 转存收!8个热身动作活肌肉】小布分享#侧弓步摸脚、髋绕环跳、屈臂弓步转体、字伸展……一组热身动作↓↓有效防止拉伤,提高运动表现。跟@热身运动的认知评判✔身体开始微微 2024-09-28 04:16:52 1017 阅读
游泳健身俱乐部会籍顾问 会籍顾问其实就是销售,他们的工作一般都是发传单.然后预约你来他们的健身俱乐部参观.他们会给你介绍俱乐部里的一切包括给你介绍适合你的健身方法和比较游泳健身顾问任职要求:1. 2024-09-28 04:16:39 1017 阅读