篮球区域联防的四种办法

篮球的区域联防有几种不同阵形；如在2-3阵形之下，两个后卫负责防守距离篮板较远、占近三分线的区域；而中近篮板则由两个前锋和中锋负责看守。

第二，防守队员要随机应变。 防守队员如果使用了区域联防，就要随机变动自己的防守位置。 我们每个都要随着对方进攻队员的变化而变化。 如果对方的三分投射能力很强，我们的防守队员就要上前紧。 我们的区域防守的阵营也要向前推移。 我们每一个都恶防守区域也会变大。 如果进攻队员要突破上篮。

依据防守队员的站位形式, 常把篮球区域联防分为“2- 1- 2”联防、“2- 3”联防、“3- 2”联防、“1- 3- 1”联防及对位联防等几种。 其中“2- 1- 2”联防是最基本的区域联防。 随着篮球运动的发展, 现在世界强队只用一种固定形式的联防比较少, 多半是把各种联防结合使用。