1、 1、首先摆出低手接球的姿势,姿势尽可能放低。 2、目不转睛盯着球,快速移动,并且以正面接球 3、两肘保持伸直并拢,手腕确实下压。

3、 排球的落点一般有两种情况,一种是线性的,一种是飘球基本没规律的。 1线性球很多,平时的传球,扣球等都是呈现线性运动的。 比方传球,就是很优美的一条抛物线。 扣球也是向下的线性运动,所以相对都比较好判断,这个你只要打多观察多一点就额可以了。

4、 (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

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