但是他会跑步和游泳

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• 一、在生活中，男运动方式透露的秘密是什么呢？
• 二、游泳和跑步轮流进行，能减肥吗？
• 三、和好友一起跑步

一、在生活中，男运动方式透露的秘密是什么呢？

在生活中，男的运动方式往往会透露他内心的秘密，他的性格特点。 他是喜欢独处，还是喜欢群居，还是喜欢静静思考，还是喜欢竞争？

01、喜欢跑步游泳，就是喜欢独处的男

无论是男，还是，都喜欢参加一些体育运动，可以根据喜欢参加的体育运动，推断他是什么样性格的。 如果一个男他喜欢慢跑，坚了很多年，这就充分说明一个问题，这个男喜欢独处，他喜欢自己一个去面对一些事，远离群，他喜欢安静。 这样的内心是孤独的，怕去群中，所以他喜欢独处，这样的喜欢跑步，喜欢游泳，喜欢跳绳，喜欢玩滑板之类的运动，他喜欢和自己玩，喜欢安静，给他留有一方空间，不去扰就好。

02、喜欢足球，篮球等团体运动的，多数喜欢群居，喜欢竞争

朋友特别喜欢看足球，欧洲杯比赛开始了，每天晚上都看直播，每次看得特别兴奋，几乎是雷不动，谁也不要扰他。 当他看足球比赛时就会特别入迷，谁喊他都听不到，为此老婆对他非常有意见。 喜欢足球和篮球，乒乓球，羽毛球等比赛的，多数喜欢群居的生活，喜欢很多好朋友在一起玩，在一起工作。 他们觉得大家在一起热闹，这些竞争意识很强，他们会主动为自己争取机会，喜欢靠实力生存。 这样的性格很活泼，这样的即使遇到了挫折，也不会发生什么心理问题，因为他们能妥善处理好。

03、什么运动都不喜欢的，说明他喜欢静静思考

虹静的爱就是一个不喜欢任何运动的，他就是一个喜欢静静思考生的。 他会把什么事情提前考虑好，不无准备的战争，他没有什么运动爱好，最多喜欢散步，走路。 他的性格非常好，喜欢静静思考生，说明他面对任何事情比较冷静。

结语

从男喜欢的一些运动方式上，可以看出他的性格特点，可以看出他的兴趣爱好。 同样也会如此，可以从喜欢的一些运动方式看出的喜好，的性格特点。

二、游泳和跑步轮流进行，能减肥吗？

我建议你只是跑步，游泳一周一次，可以作为兴趣上的调节。 和慢跑配合的是力量练习，适当的力量练习一方面可以塑型，另一方面它有促进新陈代谢的作用，间接的增大了你的消耗。
注意，跑步要减肥的话务必坚在30分钟以上，最好是每天进行，最低是一周三次。 看你自己的时间了。
你定的减肥目标很实际，如果能做下去的话效果不只是一周一斤了。
坚，坚是最重要的。

三、和好友一起跑步

我喜欢一个跑步，偶尔也会和好相约一起跑。 在这个陌生的城里，很庆幸有他的存在。
他是我的好友，也是我的生知己。
我喜欢跑步，而他喜欢篮球和游泳。 跑步只是他一时兴起时的运动。
即使一起跑步，前一千米可以齐步前行，一千米过后会各自为战，你跑你的，我跑我的。
我们一起跑过马路，一起跑过公园。
我们在这个城的南边跑过，也在这个城的北边跑过。
我们在一起跑步的次数并不多，但每一次奔跑都是新的环境，新的地点。
我们不太多的跑步在不经意间已经开始丈量这座城，同时也留下了回忆。
过去的相聚为现在留下记忆，现在的相聚为未来留下记忆。
曾经的相聚多是推杯换盏，现在的相聚多是相约运动。
我们在一起跑步的时候，不追求速度，不苛求同步，一切顺其自然。 喜欢跑快就跑快，喜欢跑慢就跑慢。 我们只有一个共同的起点和终点，过程自己把握。 因为每个跑步的步频、步幅都不一样的，刻意追求速度或同步，都会使彼此跑的不舒服，失去相约跑步的快乐。
这就跟我们的生一样，每个都有自己的生节奏，我们按自己的生节奏生活，就会比较幸福，且可管可控。 如果我们把生节奏乱了，就会活得比较累。
跑步就是这样，我自己按自己的步频、步幅跑就可以跑的舒服，可以跑的远。 一旦升起争强好胜之心，攀比之心，我的跑步百分之八十会是痛苦的且多数是半途而废，狼狈不堪。
我们永远成为不了别。 世界上相接近的不在少数，但是完全一样的两个还没有。
我不想活成别的样子，虽然我也羡慕甚至有些嫉妒。 但是，我就是我。 一旦我开始攀比，开始模仿别，最终的结必然是失败的。 既成不了别又迷失了自己，且过程极其痛苦。
能够找到自己生节奏，能够按照自己的生节奏前进，就是最接近幸福的生。
跑步不也这样吗？按照自己的步幅、步频跑是最有可能跑出最距离的。
生活挺有意思，处处皆是学问。
和好友一起跑步，是想想就是一件美好的事情。 跑步完成后，一边做着拉伸动作，一边聊天，聊生、聊未来、聊困惑、聊生活……这也是与好友跑步的魅力所在。
思想的碰撞是可以生智慧或感悟的。
多数情况下这样的事情，这样的状态是可遇而不可求的。
正是这种可遇而不可求才有意思，一切顺其自然，既不刻意追求更不随意避让。