2、 1、首先清洗双手,然后将耳塞搓细。 2、一只手轻轻地拉住耳朵,这样能很好地塞入耳塞。 3、搓细后的耳塞放入到耳朵中,塞入的长度根据自己的舒适度来。

1、 游泳耳塞的正确戴法如下:1、首先清洗双手,然后将耳塞搓细。 2、一只手轻轻的拉住耳朵,这样能很好的塞入耳塞。 3、搓细后的耳塞放入到耳朵中,塞入的长度根据自己的舒适度来。 4、将耳塞放入耳朵后要停留10秒左右的时间,等待耳塞回弹贴合耳朵,耳塞就戴好啦。

3、 一:先将耳塞搓细; 二:搓细后放入耳朵里; 三:放入耳朵后停留10秒钟,耳塞就戴好了。

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1000米游泳运动员标准