提升篮球技术最好的方法

3、 提高篮球技术的方法如下：1、勤学苦练：想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。 训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。 2、运球方面：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。

4、 提高篮球技巧的方法：一、基本功练习 1、基本步法。 包括起动、加速、变向、变速、急停、转身、蹬跨、起跳和综合防守步法等。 提高办法参见“移动”章节中的有关内容。 2、基本手法。 包括熟悉球性的各种练习。 手法练习的核心是手指、手腕的翻转及挑、拨等。

2、 1、勤学苦练 想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。 训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。 2、找个好师傅 想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。

1、 想要提高篮球技术，可以从以下几个方面入手：1.基本功练习：如运球、投篮、传球等。 这些基本功是打好篮球的基础，需要不断地练习才能掌握。 2.身体素质提升：如增加肌肉量、提高爆发力、增强耐力等。 身体素质的提升可以让你在比赛中更加出色。