排球传球怎么样球不会旋转(排球传球旋转好还是不旋转好)

2、 传球的动作与正面传球基本相同，只是传球前身体不要正对来球，也不要正对传球方向，而要边迎球边转身，将击球点放在靠传球方向一侧，身体随传球动作边传边向传球方向转动。 调整二传 将一传不到位，离网较远的球传给扣球队员进攻，这种传球叫调整二传。

1、 2、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。 上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。 3、背向传球 上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。 抬上臂、挺胸、上体后屈。

4、 首先，站姿，两脚开立与肩同宽，一前一后站立，抛球很重要，可以单独做联系，抛球要稳，球不旋转，抛球同时引臂，挥击。 切记，手掌直立击球的中稍下一点得部位，做到急停。 发力过程是全身协调发力，靠腰的转体作为轴点传送力量，打排球协调性很重要，传垫扣球都离不开全身的协调能力。

3、 持球头上腕微翻，双肘自然向外张； 前臂前振腕转压，发力就在指与腕。 双手头上接球 看准来球快移动，伸臂迎球要放松； 接球后引收护球，控移球后即进攻。 双手反弹传球 双手持球于胸前，翻腕推球击地面； 反弹用力要适当，便于同伴来接球。