瑜伽垫61cm还是80cm好(瑜伽垫买60cm还是80cm好)

5、 如果你说的是80cm宽那是肯定够了，如果你说的是80cm长的话那是肯定不够。 国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：61cmx173cm。 这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用61cmx183cm。 这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。

1、 1、一般功能瑜伽垫，即无正位线条引导功能的瑜伽垫，根据自已的使用场景及爱好来选择，如果是要经常携带外出的，建议61cm标准宽度，如果是在放在固定的地方，又喜欢宽大空间的请选择80cm宽的。

3、 刚练瑜伽一个月，最喜欢的体式是挺尸式，一般躺在瑜伽馆的垫子（61cm宽），手掌一不小心就会碰到地面，但用我的IKU加宽初学垫完全不会，还绰绰有余。 所以我觉得80cm宽适合。

2、 传统瑜伽垫类目尺寸主要根据自己的喜好及使用场合来选择，一般瑜伽馆用的是61cm宽的，在家使用80cm宽的，如果你喜欢更宽敞的可选择122cm双人瑜伽垫。

4、 对于初学者一定要用厚一些的，因为那些动作你平时用不到，厚一些的瑜伽垫对于初学者来说是很好的运动保护！瑜伽初学者刚开始练习时，由于体式掌控能力较弱，关节易感受到疼痛。 在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。