打排球手臂的正确姿势

2、 排球正确的打球姿势是：用前臂垫球，左手手背放在右手手掌上，两拇指齐平，前臂齐平，击球点落在手腕到手肘之间。 排球发球是排球比赛中非常重要的一部分。 一个好球会给你的球队带来胜利的希望，保证一场发球的比赛，拿下一个关键分。 糟糕的发球意味着糟糕的开始。 万事开头难。

1、 打排球的正确姿势为自抛自垫法、单手接球、手臂放球法、起跳。 1、自抛自垫法 自抛自垫法是打排球的一种正确姿势。 练习者先做好准备姿势，将球上抛后迅速将身体夹紧，然后双手互握手腕下压，待球下落时进行垫球。 这种姿势的关键是保持身体稳定，上举手臂要能够满足球的发力要求。

3、 打排球的正确手势1 1、如何打气排球 1.1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。 初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。 上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。