2、 第一,冲洗干净体表残留的跳水池水分。 对于跳水运动员来说,自己的身体皮肤其实就是影响得分的印象分。 而长时间多次的出入跳水池,其实多少对皮肤有伤害。 因为跳水池为了维持池水清澈,是要添加化学物质的。 这些化学物质,有可能会造成运动员出现皮肤病。 所以,出水洗澡可以在最大程度上减少皮肤病的发生。

4、 泳池的水看上去都十分干净澄澈毫无杂质,然而我们跳水运动员完成跳水动作后,就会立即上岸去淋浴。 原因有几个泳池里有清洁剂。 按照规定,泳池的清洗需要投加化学消毒药剂进行消毒,通常是氯系化学药剂。

1、 首先是缓解肌肉。 做跳水运动时,运动员的肌肉大部分时间都处于非常紧张的状态。 当它们冲进水中时,身体肌肉和水面的冲击会对它们的肌肉造成一种损伤。 做完这个动作后,一些热水淋浴会对你的肌肉起到很大的放松作用。 其实和普通人一样,累了就用热水洗澡可以很好的放松身体。 第二是保存身体的热量。

3、 一、泳池的水含有消毒用的氯,所以运动员一定要马上把身上的余氯冲洗赶紧。 二、保持体温(准确的说是皮肤的温度)。 因为泳池的水温在26度上下,而出水后的室温在22度左右,所以运动员会感觉到凉意。 这种温差会造成运动员的肌肉紧张,对运动员下一轮的比赛不利。

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