排球几种传球方式及讲解(排球有几种传球方式)

4、 (一)正面双手传球 正面双手传球是最基本的传球方法，运用最为广泛，只有在先学好正面双手传球的基础上，才能进一步掌握和运用其他各种传球技术。 1.准备姿势两脚左右开立，与肩同宽。 一脚在前，后脚跟稍提起，两膝微屈，身体稍前倾，两臂屈肘抬起，肘部下垂，两手张开成近似传球手型，放在脸前。

2、 1.正传，正面对准来球，传向正前面。 正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。 2.背传，把球传到二传的背后方向。

5、 1、准备姿势 采用稍蹲准备姿势，看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。 2、手型 当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。

1、 1、正传：正面对准来球，传向正前面。 正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。 2、背传：把球传到二传的背后方向。 如：背快、背飞等等。 3、侧传：面向或背向球网，向两侧做平网传球。

3、 侧面传球用手臂侧向传球而不转动身体的动作称为侧向传球。 侧传球的准备姿势、手形和面对动作与前传球相同，但击球点应偏向传出方向的一侧。 面对球时，通过下肢推动地面，使身体重心向上伸展，上身和手臂向传球方向一侧伸展。 对侧手臂的动作范围应更大，伸展速度应更快。