防守无球队员动作方法(防守无球队员应如何站位)

3、 进攻球员靠近球时，要面向对手，侧身面对球，两脚掩护对手，靠近球时抬起手臂，挡住自己的接发球路线。 另一只手臂水平伸展，帮助判断对手远离球的动作。 进攻队员在离球较远时，可以采用面向球与对手并排的姿势，手臂自然向侧面伸展，便于断球和辅助防守。

2、 防守无球队员：1、防无球人首先要明确观察球在哪里，球是在45度、在正面、在零度角，还是在篮下，在观察球在什么位置的前提下来进行对无球人的防守。 2、当人和球超过4米以上时，我们就要采取敞开防守。

4、 二、个人防守技术动作方法(一)防守无球队员1.防守无球队员的基本要求(1)抢占有利的防守位置,注意人球兼顾。 对离球和球篮近的对手防守要紧,对远离球和球篮的对手可适当放松。 (2)防止对手摆脱,当对手向篮下切入时,要积极堵截其移动路线,切断其接球路线。

1、 2．防守无球队员的基本方法 （1）防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。 有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。 当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。