运动生理学重点知识归纳(运动生理学第三章必背知识点)

3、 (二) 基本部分:是运动训练课的主要部分,是对人体施加有效生理负荷刺激,引起人体各器官系统结构与功能产生适应性变化的阶段。 1. 运动负荷与运动负荷阈:运动训练负荷刺激的强度与机体出现的反应与适应的程度密切相关;运动负荷是人体在联系中所达到的生理负荷量;运动负荷阈是训练中适宜运动负荷的低限至高限的生理范围。

1、   视觉训练：如注视事物、搜索和巡视等，还可以通过看固定物品、移动物品、复杂图案等进行训练，以及进行目光对视训练。 听觉训练：包括听音乐、听故事、听指令、听移动声源、模仿声音等。 味觉训练：主要是让孩子品尝各种味道，如酸、甜、苦、辣、咸等，以及辨别两种以上的味道。 嗅觉训练：可以通过嗅不同的气味进行训练，如嗅香油、酱油、醋等。 触觉训练：可以通过触摸和感觉不同的物品，如使用不同的感官材料，识别不同形状和质地的物品，以及通过触摸、按摩、抓、拍、捏等方法进行训练。

2、 6.引起兴奋的刺激条件：A.刺激的强度；B.刺激强度的变化速率；C.刺激作用时间。 7.时值：法国生理学家拉披克提出以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短时间，作为衡量兴奋性的指标。 拉披克把这一特定时间称为时值。 屈肌的时值比伸肌短。

5、 5. 稳态：生理过程在一定范围内维持相对平衡的状态。 6. 阈强度：引发动作的最小刺激强度，运动生理学中的关键参数。 7. 动作电位：神经和肌肉细胞的电生理特性，决定肌肉收缩。 8. 兴奋-收缩耦联：神经冲动与肌肉收缩之间的桥梁。 9. 选择性肌纤维肥大：针对特定运动的肌肉纤维增长。