运动完多久可以吹风扇(刚运动完能吹空调风扇吗)

3、 你急着吹风扇一定是不大耐热的人吧~通常做完操后半小时，气息完全静下来了，才可以吃饭、吹风、洗澡。 香-功尤其强调这一点。 练完功后微微出汗，说明身体阳气被调动起来了、在通过汗液帮你排毒。 所以这也是有好处的。 半小时内不要吹风，主要是担心受凉、外邪从开放的皮肤进入体内。

2、 30分钟后。 不可以立刻吹电风扇。 风扇吹久了，就会出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、肩痛等一系列症状，这就是“风扇病”。 主要是因为风扇使气流和振动按固定的频率进行，不如自然风温和。

1、 等待至少10到15分钟。 根据查询百度健康得知，出完汗后立即吹风扇会使身体感到不适，因为风扇会带走身体表面的水分，导致皮肤表面温度过快下降，会引起感冒或其他不适。 通常需要等待至少10到15分钟，以确保身体有足够的时间蒸发水分。