标准瑜伽垫的尺寸是多少

标准瑜伽垫的尺寸在际上主要分为两种：61cm x 173cm 和 61cm x 183cm。 对于初学者而言，推荐选择稍大一些的瑜伽垫，如185cm x 80cm，厚度通常在8mm至10mm之间。 这些尺寸能够为练习者提供更多的空间，尤其是在进行一些伸展或平衡动作时。 此外，场上还有加加宽的尺寸，如800x1830mm的加加宽版，以及双尺寸的1200x1830mm，适合双瑜伽或亲子瑜伽等场合使用。 选择合适的瑜伽垫尺寸，可以确保练习者的舒适度和安全性。