以下不属于游泳前热身准备

4、 儿童在进行游泳之前，进行适当的热身准备是非常重要的。 这不仅可以帮助他们预防运动伤害，还可以提高他们的游泳技能和效果。 以下是一些儿童游泳前的热身准备活动：全身关节活动：首先，让孩子们做一些全身关节的活动，如头部、颈部、肩部、手腕、腰部、膝盖和脚踝的旋转和弯曲。

2、 三：压腿热身 大家都知道，游泳大部分靠的就是腿，使用腿部的力量来进行游动，这样人的身体才能快速的前进。 所以，在游泳之前是要做好压腿热身的，不管是前压腿还是后压腿都要做，也可以把腿直接抬到高杆上进行压腿，这样的效果会更加的明显一些。

3、 1、热身准备：游泳前热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。 下水前，在身上先浇一些冷水，可以使身体更好适应入水后水池的温度。 2、合适的游泳帽：游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

5、 1. 慢跑或原地踏步。 2. 肩部旋转运动。 3. 膝关节弯曲伸展运动。 4. 腿部肌肉拉伸运动。 5. 深呼吸运动。 详细解释：游泳前的热身运动是为了提高身体温度，预防肌肉拉伤和减少水中的不适感。

1、 游泳前的准备工作七：鼻夹 由于水波常会把水冲入到鼻孔中，从而使人产生呛水、咳嗽等现象，尤其是初学者，想要防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制你用嘴吸气，而不不是用鼻子吸气，可以就可以避免呛水了。