篮球正确投篮姿势慢动作解析

2、 1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

1、 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。 要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。 手指自然分开，贴紧篮球。 大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。 投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。