1每天游泳1000米，一个月可以减掉多少体重2公斤左右？
1.有助于减少心血管疾病。
游泳可以帮助你长高，并且你现在才15岁，身高才160米，做任何运动最重要的是半途而废，深蹲也能长高吧？
游泳可以帮助减肥。人们在水中游泳，同时用手臂划船或踢腿，这项运动可以锻炼全身的肌肉。很好的锻炼。
游泳1000米和跑步4000米是一样的。
每天游泳1000米没有什么问题。
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