引起手腕疼痛的原因有很多，当然，最常见的原因是动作不正确或手腕力量不足，在进行卧推时很容易对手腕施加很大的压力。如果你只能推50公斤，就不要推超过60公斤。造成手腕疼痛的原因有很多，但最常见的原因之一是动作不正确或手腕力量不足。
支撑地板的手腕在移动、旋转或按压时可能会感到疼痛，原因如下：1.关节炎：手腕关节炎是支撑地板时疼痛的常见原因。、旋转或按下。
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