排球发球技巧图示

排球上手发球技巧 面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩的前上方,高度适中,在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动。 击球时,利用蹬地,使上体向左转动,同时收腹,带动手臂挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点,用全手掌击球的中下部。击球时手指自然张开吻合球,手腕紧张并迅速做主动推压动作,使击出的球呈上旋飞行,击球后随着重心前移,迅速入场比赛。

排球接发球基本站位图解-说明：1、接发球站位不是防守站位，防守站位要确保充足的拦网人员。所以当对方进攻，主二传在后排时，他必须回到后排防守位置先接一传（除非已

排球正面上手发球 动作要领:正面上手发球(以右手为例) 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,一手持球在体前,另一手护球。 抛球与引臂:左手将球平稳地抛于右肩的前上方,高度适中,同时右臂抬起屈肘 后引,肘与肩平,抬头、挺胸、展腹,手掌自然对球。 挥臂击球:利用蹬、收腹,带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸直手臂 的最高点,用全掌击球的后中下部。 动作要求:抛球稳、准,高度适中,挥臂击球方向正、速度...

是得分和夺取发球权的重要的有力武器，一个排球队如能熟练地掌握多种强而有力的扣球技术，就能较好地掌握比赛的主动权，为争取比赛的胜利打下良好的基...