小孩练武术会不会影响长高
2024-07-29 18:39:32 围观 : 2161 次
问题
小孩练武术会不会影响长高
孩子学武术一般不会长不高，学武术的时候能够有效锻炼孩子的协调性和柔韧对身体长高起到辅助作用。2、运动：平时适当的做运动，比如打篮球和慢跑6岁孩子如果适当的练武术，一般不会影响长高。但是如果6岁孩子进行高强度负重练习，则可能会影响生长。小孩子的韧带条件好，骨骼软而有弹性，身体正在成长期，习武的时候多练点技巧性的东西锻炼协调性和柔韧性，也可
练武术一般不影响孩子长个。武术是一种有氧和无氧相结合的体育运动，适当的练武术能够促进胸廓发育，还能够增强呼吸深度和肺活量，增强肺通气量，加快身体的新陈代谢速度。此外，孩子在生长发育期间适当的练武术，还能7岁孩子练武术只要训练得当，是不会影响长身高的。练武术可以让7岁孩子身体得到适当的体育锻炼，促进孩子身体发育，是有利于孩子长身高的，不过练武术的强度和时间要适度即可，过量运动反而不利于长身高。中岳少林文
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