3000米跑步比赛方法与技巧

2024-05-08 05:45:41问答浏览：4407次

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共 4 个回答

  • 许孟知
    昝叔姿
    兵哥哥教你如何提升3000米跑步成绩,学会这一招,让你运动会大放异彩!
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  • 冀伯适
    步季昶
    用胯,3000米挑战赛,一个月3000米跑进12分的方法,如何提高3000米成绩,4周训练计划#3000米,3公里如何从13分跑到9分30,有训练计划练不练,你们。
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  • 真仲铃
    公冶仲胜
    你需要一个科学高效的训练方式啦,快来跟我一起练吧,短跑运动员为何不跑中长距离?苏炳添3000米成绩甚至还不如姚明,3000米是健康跑的开始,想跑进。
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  • 阳季滨
    班叔露
    三千米长跑技巧跑步时呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。
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我也是有底线的人~
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