乒乓球初学入门必背口诀

一、头诀口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、准备姿势立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。三、发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。乒乓球基本练习口诀爷爷泡的茶优个运动不止有乒乓接下来播放自动连播展开

初学者基本技术口诀准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中乒乓球基本练习口诀大全.doc乒乓球基本练****口诀大全乒乓球基本练****口诀大全乒乓球基本练****口诀大全乒乓球基本练****口诀大全练****乒乓球时，掌握一

乒乓球基本技术动作口诀乒乓球起源于英国，＂乒乓球＂一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong"的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球"作为它的初学者乒乓球的基本技术口诀准备姿势： 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球： 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接发球： 准备姿势接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球： 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球： 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左