游泳1500米相当于跑步多久

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1、游泳1000米相当跑步多少米游泳？

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游泳1000米至少相当于跑步5000米。 以蛙泳为例，游泳1000米大约需要25至30分钟，可消耗350至500大卡。 要消耗350至500大卡的热量，需要跑步60分钟左右。 慢跑60分钟大约可以跑5到8公里。 所以，游泳1000米大致相当于跑步5000米。