为什么经常运动心率会下降

经常进行体育锻炼，可以增加呼吸肌收缩，增加血红蛋白含氧量，增加抗肺通气功能，使肺活量增加一半至20%，各种身体获得的氧气量也相应增加。时间长了，心肌肌力也会增强，冠状动脉血流量增加，这取决于你运动了多久，或者运动员身体运动时，心率逐渐降低。

因为体育锻炼可以增加血管壁的弹性，增强循环系统各器官中枢神经系统的功能，从而大大削弱小动脉的张力，让休息时的血压降低。

机器可能会出现问题，比如行走时距离过大导致接触不良

运动不仅可以“挽救"心跳，还可以增强人应对焦虑的能力。