初学瑜伽垫子尺寸多大合适

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm ~5mm左右的。瑜伽垫的厚度主要什么值得买为您提供【瑜伽垫要买多长多厚的好】的相关原创好文，想了解更多【瑜伽垫要买多长多厚的好】文章信息就上什么值得买，让您买得值。

最适合初学者的瑜伽垫厚度为6mm或者8mm,不建议买太厚的或者太薄的瑜伽垫。这是因为初学者动作生疏，很容易发生各种意外。太厚的垫子，很容易发生崴脚等情况，并且也不利于动作的施展；太薄如1.5-3.5mm的垫子多是专业人士选用，也不建议初学者使用，因为摔到了会很疼，并且可能会有淤青。在逐渐掌握要领之后，就可以考虑使用3.5mm-5mm的瑜伽垫。