乒乓球基本功要练到什么程度

2024-07-31 06:26:26问答浏览：2808次

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共 3 个回答

封仲若2024-07-29 11:20:07

乒乓球基本功练习的原则,就是要从简到难,从易到难,从单到复,从慢到快,从稳到准,从量到质,从形到神。具体来说,就是: - 从简到难,就是要先掌握一些简单的技术,比如握拍,站位,击球等,再逐渐过渡到一些难度较...

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劳季盛2024-07-27 14:06:08

由于乒乓球的速度快且旋转变化丰富，所以打好这些基础至少都需要2年或200小时以上的训练量，如果运动员的年龄较小，或者训练频率低的话，需要的时间也...

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||丶问鼎★青龙丶 2024-07-27 14:18:26

搓球这几个基本功就可以了。攻球是乒乓的重要基础，学习正面攻球时，大概... 找到脚下吃力的感觉，动作要连贯而且稳，等练到一定程度，就可以进行盯球...

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