运动过后为什么不能喝很多水

长时间运动后大量喝水会非常危险，甚至有可能致命。据4月出版的《新英格匹兹堡医疗中心运动营养部门的负责人莱斯利·邦奇说：“喝水太多肯定不是为什么运动后不能喝水或吃水果？如果马上喝大量的水，会增加汗水的排出，使盐分损失更多，还会增加血液循环的量，从而加重心脏的负担。所以，人在剧烈运动后不宜马上喝水