轮滑技巧训练正解

人‎在轮上漂，怎能不‎摔跤展开轮滑教学、舞蹈律动、体智能课程、轮舞在郑州有近百家合作幼儿园关注我的好处：用简单正确的方法26.8万18 展开

初学轮滑者一定要有耐心。前外弧线以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。滑行中，两肩缓慢左转，右腿由后前移。滑到圆形弧线一半时，两肩与弧线成垂直位置，右腿靠近滑足，两臂在身体两侧平举。在滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右髋向前，右脚在滑足前。当滑行速度减慢时，右脚落地滑学习轮滑分为两个阶段，第一个阶段是无鞋练习，也就是不穿轮滑鞋，在地面上做出轮滑的动作。其实就是蹭鞋底的练习，基本要领是：双手放在背后、膝盖弯曲成马步、身体略微前倾，脑袋抬起来面对正前方。脚上的动作是，一只脚向斜前方滑动，另一只脚提供反冲力。两只脚的角度大概呈九十度。

轮滑是一种时尚的休闲运动，吸引了很多人学习轮滑，下面小编为大家整理了学轮滑的技巧与练习方法，希望能帮到大家！（1）前外弧线以左脚滑前外弧线开