打乒乓球带来的好处和感悟

首先，体育锻炼让你有动力。

打乒乓球可以锻炼全身的肌肉，提高身体素质。

1.打乒乓球可以刺激身体。锻炼全身的肌肉和关节组织，加速运动，让上肢和下肢活动起来，已经成为我生活的一部分。

5、乒乓球可以使身体强壮。