健身喝左旋对身体有什么副作用吗

马季卓 2024-07-26 12:45:39

如果是纯左旋肉碱制剂，也叫左卡尼汀，没有其他作用成分的添加，是安全的。目前除了过敏，它的主要副作用是在大量服用后，引起腹泻的。服用有个须知事项，就是运动前半小时到一小时服用，配合大量饮水，可以促进运动中