10分钟疏通经络瑜伽动作

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睡前2个瑜伽动作趴10分钟，等于跑步1小时，让你经络疏通仰卧扭转、束角式和休息术5min体式：青蛙趴关注我，不错过每一次知识分享♥#瑜伽  #瑜伽排课  #一起来瑜伽  #瑜伽打卡#经络疏通#气血养护#

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