运动负荷大小参数

4、 常用生理指标表示其量值。 如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

3、 可通过极限强度确定运动强度，一般将极限强度定义为自身100%运动强度，一般采用极限强度的60%～70%作为日常锻炼运动强度。 由于极限强度的测量难度较大，通常情况下采用运动心率来推算运动强度，即运动强度＝运动心率÷（220-年龄）×100%。

2、 60到80%。 普通健康人锻炼身体的适宜负荷量，以本人最大心率的60到80%的强度进行锻炼，锻炼是一个汉语词汇，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。

1、   感性负载直流电阻速测仪是一种用于测量感性负载直流电阻的仪器。 作为上海徐吉电气有限公司的工作人员，我可以向您介绍该仪器的特点和优点。 首先，该仪器采用数字式电桥，测量准确度高，稳定性好，能够满足各种感性负载的测量要求。 其次，该仪器具有快速测量功能，能够快速准确地测量直流电阻，提高工作效率。 此外，该仪器还具有操作简单、安全可靠、携带方便等特点，非常适合现场使用。 如果您需要购买该仪器，可以联系上海徐吉电气有限公司的销售人员，我们将为您提供详细的产品信息和优质的售后服务。