足球十二种基本功

1. 停球
用不同部位（脚内侧、外侧、胸部等）控球，减缓球速并使其保持在控制范围内。
2. 传球
使用脚、头或胸部将球传给队友。 传球精度、力量和方向至关重要。
3. 控球
使用脚或其他身体部位带球，保持球在控制范围内并避开对手。
4. 盘带
带球突破对手的防守，使用速度、敏捷性和技术。
5. 突破
带球或运球突破对手的防线，创造得分机会。
6. 射门
使用脚、头或其他身体部位将球射向球门，射门的角度、力量和精度很重要。
7. 铲球
从对手脚下抢球，铲球时机、技术和力量至关重要。
8. 头球
使用头部接球或射门，头球高度、力量和准确性很重要。
9. 解围
将球解围出禁区，保护球门。 解围时机和技术至关重要。
10. 守门
阻止球进入球门，守门员反应速度、扑救能力和位置感很重要。
11. 盯人防守
紧跟对手，限制其移动和接球，盯人防守专注度和体力很重要。
12. 区域防守
守住特定的区域，防止对手突破或进球，区域防守团队意识和协作很重要。