高级游泳指导员条件

2、下手发球时的击球也要注意姿势和力度，在击球的时候右脚蹬在身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部，击球以后要让身体随着击球的动作身体重心前移，迅速入场。发球技术的动作方法较多，无论采用哪种发球，都必须做到以下三点：1.平稳抛

第五，练习传接球，关节都是弯的，这样稳定。初中足球教学教案范文篇一一、指导思想：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。用脚背接触足球下部，好让足球有一个面向你的上旋。幼儿园户外活动踢足球教案1活动目标：1、能用脚带球向前走，掌握控球方法

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