游泳每天半小时1000米合适吗

专业培训游泳运动员：每天1000米合适。业余游泳运动员：每天200米或500米合适。2、游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。3、游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究喜欢游泳的人，每天坚持去游泳，最好每次游800—1000米。这样就可以感觉不是很疲劳，非常轻松的游下来。然后洗洗澡，穿的暖和，回家非常舒服。其他回

每天游泳1000m对于身体是有积极的促进作用的，但需要根据个人的身体状况和运动能力来进行合理安排。首先，游泳是一项全身性的运动，它可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢水平，对保持身体健康是非常有益的。