常用的运动训练方法有哪些

在众多的运动训练方法中，比较常用的有依所发展竞技能力的不同建立的训练方法体系、依训练负荷内容特征的不同建立的训练方法体系、依训练负荷时机体能量代谢特点的不同建立的训练方法体系、依训练负荷与间歇的不同关系建立的训练方法体系、依训练时外部条件的不同建立的训练方法体系等