常见的运动损伤表现和急救方法

1.软组织挫伤是钝力直接作用于人体特定部位造成的局部或深层软组织的组织间损伤。

1.擦伤处理（皮肤表面摩擦造成的损伤）：A.轻度处理擦伤：清洁伤口即可一般只要用紫色就可以自愈。

运动损伤的治疗和急救常用的主要有扭伤、骨折、脱臼、挫伤（跌倒）、肌肉拉伤、腱鞘炎等。下面讨论各种伤害法术的特点，弯曲追踪不力会导致紧张、创伤和错位。

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治疗：24小时处于恐惧之中：方法：停止运动，冷敷，包扎，抬高受伤部位。

呼吸复苏、心脏骤停时，必须迅速行动，争分夺秒抢救病人。