2024值得推荐好看的羽毛球拍 新手可以从"糖水拍"开始,享受甜蜜的提升之旅。提升到更高级别,推荐:双打拍:波力9001、胜利TK-220HII,400元预算内高性价比。进阶400元:纳米7升级版HX-7SP,攻守兼备的升级体验。李宁羽毛球拍, 2024-05-05 14:39:40 1017 阅读
羽毛球30磅和24磅是什么区别 2、中等重量:22-24磅(女性),23-25磅(男性)一旦你有了一定的基础,你就可以正确地挥动球拍,更好地感受线和球之间的接触。1、低磅数的球拍(22磅---24磅),弹性大,后场的发力会比较轻松,不好的是对击球的线路和落点的偏差比较大,因为球拍的弹性大,对网前的控制会比较差,往往会弹得过高,不好控制;2、高磅数的球拍(25 2024-05-05 14:39:26 1017 阅读
2025年世界运动会赛程 “2025年成都世界运动会赛事将有35个大项,预计在2025年8月7日—17日举行,参赛规模约5000人。“无人机项目出现在世界运动会这种世界综合性赛事中,2025年将是第二届。到2025年3月预选赛全部结束。 2024-05-05 14:39:15 1017 阅读
新手力量训练计划 新手训练计划安排次数组数组间休息首先要明确自己的训练目标如果是想提高肌肉力量重复1-6次建议90%-100%RM,组间休息3分钟左右想增肌建议85%-75%RM,重复8-12次组间休息一分钟以内想提高肌肉耐力建议60%-70%RM,重复12-18次第一天:有氧运动第一天的重点是有氧运动。初级拳击力量训练计划每周训练两次周一:深蹲5组×6~8次箭步蹲2 2024-05-05 14:38:56 1017 阅读
澳门乒乓球比赛时间 2023年澳门乒乓球比赛的时间安排在4月17日至23日。2023年乒乓球WTT总决赛赛程如下:第一日:12月15日(周五)12:00,申裕斌对阵王艺迪,比分为1比3。2022澳门乒乓球冠军赛决赛于10月19日至23日举行。澳门乒乓球WTT赛程具体安排如下:1.4月17日,比赛首日,上午11:30及晚 2024-05-05 14:38:43 1017 阅读