3.每支接力棒的比赛距离为100米,属于短距离跑,因此,每个学生接过接力棒后,应全力奔跑,中间不得减速或更换接力棒=1518924086,3503182796&fm。=253.jpg'>

1、接力棒第二、三、四杆运动员面向所选预跑段起跑线站立,双腿前后伸直,膝盖弯曲,第二杆和第四杆的运动员应将上身向前倾斜,左脚放在前面,右手放在前面。第1章:4x100米接力“参加第五级4x100米接力的运动员,请报告。检查局……"广播里传来播音员刺耳的声音。

4×100米接力赛分泳道进行,接力棒必须在距离场地10米以内,直到比赛结束。

具体规则:4x100米接力赛分泳道进行,后继者可在距击球区10米范围内起跑。

在4×100米接力赛的战术部分,教学内容首先从“跑动能力"、“起跑素质"、“传球与处理技术"、“意志力与素质"五个方面进行了探讨。4×100米接力赛各阶段运动员的安排、考虑的因素都比较全面。

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