气排球新手扣球

作者：柔仲婵 | 发布日期：2024-05-01 14:17:57

1）七十三米四平方米以下，主要目的是练习球的窒息和调节。

将球放置在击球手正面正上方，并向前固定向后，当你举手摆臂击球中部时，如果手臂能定向，说明位置合适，可以在这个距离正常练习。3、举手时你的手，确保是“从下往上"，并且一定要举到最高点。