篮球体能训练50种方法

2024-04-13 14:37:45问答浏览:4094次

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4 个回答

  • 后季北
    明星志愿之好莱坞
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  • 苏季晴
    ||丶王者★无双丶
    【篮球功能训练】篮球下肢力量训练,肌肉基本的3个属性,你一定要了解,怎么练腿,如何练腿,如何练就对打篮球最有效的腿。这期视频你必须看。2.4万10 展开
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  • 闾叔禹
    度仲晴
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  • 位仲诺
    宦仲玲
    如果要想更进一步提高自己的体能,为高超的篮球技巧打下坚实的基础,健身房的体能训练是最好的选择,好的硬件设施自然会令锻炼效果事半功倍。五、腰腹
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我也是有底线的人~
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